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Zen to done: cambia abitudini e semplificati la vita

16/01/2016 - 2 commenti

Zen to done

COS’E’ ZEN TO DONE?

Zen to done è il metodo di Leo Babauta, un insieme di 10 abitudini che ti aiuteranno di organizzare al meglio e mantenere la tua pianificazione, semplificarti la vita, tenere le cose sotto controllo e fare in modo di farle realmente.

In realtà è soprattutto un insieme di tecniche per cambiare le proprie abitudini, attraverso cambiamenti graduali ma duraturi, e io l’ho da molto tempo integrato nella mia vita e lo considero  lo strumento migliore proprio in questo.

La maggior parte dello stress non viene dall’aver troppe cose da fare, ma dal non aver finito quello che si era iniziato. – David Allen @VitadaTrader

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COSA TI INSEGNA ZEN TO DONE?

  1. Le abitudini chiave per essere produttivo, organizzato, e per semplificare … nient’altro.
  2. Come metterle in pratica … i passi per formare un’abitudine.
  3. Come organizzare queste abitudini in un sistema semplice che metterà ogni cosa al proprio posto.
  4. Come semplificare quello che devi fare.

La cosa geniale di Zen to done rispetto agli altri metodi a cui si ispira (a partire da Getting Things Done di David Allen) è sicuramente il fatto che:

  1. si focalizza su un’abitudine per volta, e non si tenta di cambiare tante brutte abitudini tutte insieme (che è molto più difficile)
  2. è pratico e si concentra sul FARE e portare a termine realmente le cose
  3. insegna a pianificare, dividendo gli obiettivi in sassi grandi e sassi piccoli, che così si riesce a portare a termine
  4. si focalizza sulla semplificazione e non ti stressa, LESS IS MORE ancora una volta : fare bene le cose davvero importanti e lasciare andare le altre
  5. ti aiuta a chiarire i tuoi obiettivi, insegnandoti a restare focalizzato settimana dopo settimana

Le 10 abitudini che metterai in pratica subito con Zen to Done sono:

  • RACCOGLI: prendi nota di tutto, così liberi la mente e non ti perdi le cose importanti
  • PROCESSA: prendi decisioni rapide e impara a non procrastinare
  • PIANIFICA: decidi le cose importanti e portale a termine, ogni giorno e ogni settimana
  • AGISCI: impara a fare una cosa alla volta, senza distrazioni, e portarla a termine
  • USA UN SISTEMA: impara a fare liste semplici
  • ORGANIZZA: metti subito ogni cosa al suo posto, appena arriva
  • REVISIONA: avrai sotto controllo i tuoi obiettivi settimanali, mensili e annuali
  • SEMPLIFICA: riduci obiettivi e compiti all’essenziale, e impara a focalizzarti
  • CREA UNA ROUTINE: mantenere una routine giornaliera ti fa finire quello che hai iniziato
  • TROVA LA TUA PASSIONE: se ami quello che fai, non procrastinerai più

Finalmente Zen to Done  è in vendita tradotto in italiano, con in più delle schede di programmazione annuali, settimanali, giornaliere, personalizzabili e davvero ben fatte.

Questo è un prodotto in AFFILIAZIONE, il che significa che comprandolo sosterrai Vita da Trader, per cui ti ringrazio subito se deciderai di farlo!

In più riceverai in regalo il mio ebook di 50 pagine con il KIT Completo di Sopravvivenza, quindi avrai Money Management, Piano di Trading e Diario di Trading in un unico e comodo file.

Ora ti indirizzo alla pagina di Zen to Done in italiano, così potrai vedere meglio quello che è compreso in questi 9,7 euro che ti possono cambiare la vita (a me è successo)!

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Gianvito D’angelo, le regole nel trading come nel taekwondo
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CITAZIONI

  • Nessuno vi può liberare dalla paura. Siete voi stessi che potete imparare a farlo con la pratica. - Thich Nhat Hanh @VitadaTrader

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  • Nessuno può essere emozionato e guadagnare nello stesso tempo. Dovete imparare a ad operare con la testa, non con la pancia. Alexander Elder @VitadaTrader

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  • Siamo ciò che facciamo ripetutamente. L’eccellenza, quindi, non è un atto, ma un’abitudine.” Aristotele. @VitadaTrader

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  • Sun Tzu

    Se conosci il nemico e te stesso, la tua vittoria è sicura.
    Se conosci te stesso ma non il nemico, le tue probabilità di vincere e perdere sono uguali.
    Se non conosci il nemico e nemmeno te stesso, soccomberai in ogni battaglia.

  • Devi accettare le perdite senza coinvolgimenti emozionali oppure cambia mestiere o hobby. -Victor Sperandeo

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  • La paura causa il restringimento del nostro centro di attenzione e travisa la percezione dell’ambiente. -Jesse Livermore

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  • Non è tanto importante comprare al prezzo più basso possibile quanto comprare al momento giusto. - Jesse Livermore @VitadaTrader

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  • L'unico modo di imparare sui mercati é di investire denaro, tenere traccia delle tue operazioni e studiare i tuoi errori. - Jesse Livermore

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  • Controlla le tue emozioni o ti controlleranno. - Proverbio Cinese

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  • La paura non si sconfigge con il coraggio. Il desiderio di conoscenza è il vero nemico della paura ed il suo antidoto. Igor Sibaldi

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