• HOME
  • CHI SONO
  • INIZIA DA QUI
  • WEBINAR
  • BLOG
  • VIDEO TIPS
  • INTERVISTE
    • Ebook Interviste
    • TRADER DA 0-5 anni
    • TRADER DA 6-10 anni
    • TRADER FAMOSI + 10 anni
  • CONTATTI

Vita da Trader: il Blog di psicologia del trading

Impara dai trader di successo

Come fare il diario di trading

24/09/2015 - 3 commenti

diario di trading
Cos’è un diario di trading e perché farlo

Ora che abbiamo il nostro piano di trading pronto, possiamo dedicarci al diario di trading, cioè iniziare a registrare quello che succede.

Non dobbiamo preoccuparci di scegliere la strategia o come applicarla, basta seguire il piano di trading.

Possiamo quindi concentrarci sulla gestione delle emozioni, sul capire quanto riusciamo a seguire il nostro piano, e iniziare quindi a lavorare sull’aspetto psicologico e sulla disciplina. 

Lo strumento più utile per fare queste analisi è indubbiamente il diario di trading.

In un diario di trading registriamo tutti i dati relativi ai trade che facciamo, quindi sicuramente avremo dati tecnici, come la data, lo strumento, la direzione (b/S), entrata, uscita, stop, RR, Profit o Loss finale, ma soprattutto i commenti, e qui possiamo annotare se il trade è stato eseguito seguendo le regole del nostro trading plan, se è stato modificato durante l’esecuzione, se abbiamo commesso errori, e analizzarne le motivazioni.

In un diario di trading teniamo  traccia non solo del nostro operato, ma anche dell’evolversi della nostra personalità di trader, degli errori che facciamo e di come possiamo agire per migliorare.

Il processo di analisi è migliore se usiamo la scrittura, sia perché siamo portati ad essere precisi nel momento in cui lo compiliamo, sia perché abbiamo la possibilità di rivedere il tutto successivamente.

Avere un diario ci permette di avere uno sguardo complessivo sulla nostra attività.

Se a questo punto pensi che tenere un diario possa rallentare la tua attività, perché sei un trader ad alta frequenza… ti invito a pensare che forse è questo uno dei problemi da risolvere, trovare il tempo di pensare prima di agire è sempre una buona idea.

Può darsi che inizialmente tu faccio meno trade, ma saranno ragionati, e avrai il modo di capire quali errori hai commesso.

Imparare dai propri errori è l’unico modo di potersi migliorare.

I vantaggi di un diario di trading

Verificare la nostra strategia e monitorarne le performance

Avere tutto scritto ci permette di non basarci sulle sensazioni, che potrebbero essere erronee, su come stia andando la nostra strategia, ma di poter verificare sulla base di risultati concreti.
Tener traccia  e poter verificare la profittabilità dei vari setup è la chiave per capire se stanno mantenendo le loro premesse (ogni strategia è destinata a non funzionare per sempre); poter abbinare la riuscita di una strategia alle condizioni di mercato potrebbe farci migliorare la gestione delle size, adattandole ai vari momenti

Tenere separate le performance della strategia da quelle che otteniamo quando la applichiamo

Posso ad es. tener traccia dello scostamento dall’ingresso ideale e capire se dipende da fattori esterni come spillare, oppure da un ritardo per incertezza o mancanza di fiducia.

Consiglio di lettura  Le perdite nel trading: come accettarle - videotip di psicologia del trading

Cambiare il nostro modello mentale (Mindset)

Utilizzando un diario di trading ci ritroviamo a portare in positivo le nostre abitudini distruttive: man mano che seguiamo il piano e teniamo traccia dei risultati e degli errori, avremo una fiducia maggiore, i guadagni non saranno casuali e le perdite saranno previste, facendo in modo che la nostra psiche non associ la perdita alla sensazione di essere noi perdenti.

Fiducia vs. paura e avidità: avere fiducia nel nostro piano e nella capacità di riuscire ad attenercisi è un antidoto molto forte alla paura e all’avidità, che sono tra le emozioni più “naturali” e diffuse facendo trading.

Responsabilità e onestà verso noi stessi:

tenere un diario ci facilita il compito di essere onesti con noi stessi e prenderci la responsabilità del nostro trading, cosa che abbiamo visto è molto importante.

Una buona abitudine è, oltre a rivedere a fine giornata i nostri trade, prendersi anche una mezz’ora nel weekend per analizzare il nostro operato nella settimana trascorsa, in modo da mettere assieme gli errori fatti e definire delle strategie per evitarli.

Avere coscienza dei propri errori, e del fatto che li stiamo tenendo sotto controllo, ci porta comunque col tempo a restare più calmi, centrati e rilassati mentre facciamo trading, il che ovviamente migliora ulteriormente i nostri risultati.

DIARIO DI TRADING EMOZIONALE

Money Management: la guida che salva il nostro trading
Intervista a Marco Ciucci, un cecchino sui mercati

Commenti

  1. Giuseppe Palmisano dice

    02/11/2015 alle 01:04

    Grazie Elena di aver speso tante energie per creare vita da trader l’inizio non è semplice ma col tempo passione e costanza qualcosa verrà fuori .

    Rispondi
    • Elena Sanjust di Teulada dice

      02/11/2015 alle 10:28

      Grazie Giuseppe!

      Rispondi

Lascia un commento Annulla risposta

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
  • YouTube

WEBINAR GRATUITI

Webinar: La disciplina questa sconosciuta

Webinar: Il Viaggio del Trader

“Il mindset nel trading” – Webinar

“Lasciare correre i profitti, tagliare le perdite” – Webinar

Vivere di trading: una scelta di vita – Webinar

ARTICOLI

Tag

Abitudini analisi ciclica Analisi Tecnica Azionario Broker Campionato Cervello Cicli Corto Circuito Diario di trading Discrezionale Emozioni Errori Forex Indici Intraday Materie Prime Medio Periodo Money Management Obbligazioni Obiettivi Opzioni OverTrading Paura perdite Perfomance Pianificare Piano di trading Psicologia Recensioni Scalping Semplificare Sistematico Small Caps stop loss Stress trading system Volumi webinar

POST PIU’ LETTI

Gestire le emozioni: le 9 paure del trading

Prendi il controllo: come pianificare il nuovo anno di trading

Come fare un Piano di trading: la guida definitiva

  • INIZIA DA QUI
  • CHI SONO
  • WEBINAR
  • BLOG
  • INTERVISTE A TRADER FAMOSI
  • RISORSE
Copyright © 2025 Elena Sanjust di Teulada · C.F. SNJLBR73A67F205L · P. IVA 09358650969 · Privacy Policy · DISCLAIMER

Vita da Trader é un sito con finalità esclusivamente didattiche. Il visitatore accetta di essere l’unico responsabile di qualsiasi effetto risultante dall’applicazione delle tecniche descritte in questo sito. Non sono psicologa, psicoanalista né medico, né mi dichiaro tale, e allo stesso modo, non sono un consulente finanziario. Le informazioni contenute su questo Blog sono da considerarsi come semplici opinioni personali e non come consigli professionali, e nemmeno come consiglio operativo di investimento né come sollecitazione alla raccolta di pubblico risparmio. L’attività speculativa nei mercati finanziari comporta rischi economici e chiunque la svolga lo fa sotto la propria ed esclusiva responsabilità, pertanto l’Autrice non si assume alcuna responsabilità circa eventuali danni diretti o indiretti, causati a persone e/o cose, relativamente a decisioni di investimento prese dal lettore. Chiunque visita il sito accetta questi termini d’uso.
Utilizziamo i cookie per essere sicuri che tu possa avere la migliore esperienza sul nostro sito. Se continui ad utilizzare questo sito noi assumiamo che tu ne sia felice.OkNoPrivacy policy